Elevation

  Προσφέρει αντίσταση στους πνεύμονες εκπαιδεύοντας τους να δουλεύουν σκληρά σε δύσκολες συνθήκες που αυτό μεταφράζετε σε μεγάλο υψόμετρο που το οξυγόνο είναι περιορισμένο. Δυναμώνει το διάφραγμα και σας βοηθάει να έχετε καλύτερο cardio. Αυξάνει την ελαστικότητα στο διάφραγμα σας για καλύτερες αν..